Bellaterra
Inici   »  Horaris   »  INTENSITAT BAIXA (VERD)   »  Iniciació Pilates

Iniciació Pilates

* Bellaterra es reserva el dret de modificació d'aquest horari.
dldtdcdjdvdbdg
18:30 - 19:25 Sala 2
Iniciació Pilates
GEMMA


 Activitat física basada en moviments controlats conscients i coordinats amb la respiració que té la finalitat de tonificar el cos, treballar la flexibilitat i reforçar la musculatura més profunda. Com a beneficis: prevenció per mal d'esquena, millora de la postura corporal.