Bellaterra
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INTENSITAT ALTA (VERMELL)

* Bellaterra se reserva el derecho de modificación de este horario.
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13:45 - 14:30 Sala 2
Cross Training
JUANJO
Cross Training
JUANJO
14:00 - 14:45 Sala 2
Body Pump
JUANJO
18:00 - 18:30 Sala 2
Hiit
MANUEL
18:30 - 19:25 Sala 2
Body Pump
JUANJO
19:30 - 20:15 Sala Cycling
Cycling
JUANJO
Sala 2
Body Pump
JUANJO
20:00 - 20:45 Sala 2
Cross Training
JUANJO
20:35 - 21:20 Sala 2
Cross Training
MANUEL

La tonificación permite eliminar la grasa que cubre el musculo sin que el cuerpo gane volumen, mientra que las actividades de tipo cardiovascular reducen la grasa subcutánea localizada entre los músculos